Træning
Som hovedregel opdeles de fremmødte i grupper på 6-9 ryttere, der er på ca. samme niveau.  Grupperne starter med få minutters mellemrum med den hurtigste først. Den enkelte gruppe har selv ansvaret for at tilpasse hastighed og aftale rutens længde. På turene er det alle i gruppens ansvar, at der køres med en hastighed, hvor alle kan være med og respektere et ønske om en lavere hastighed.

Det er selvfølgelig også vigtigt, at du ikke overvurderer dig selv og starter på et hold, der kører hurtigere end du formår, så hverken du eller de øvrige far det optimale ud af turen.

Husk - alle skal med hjem
Er der en punktering eller andre problemer, så venter vi, for at alle kan komme med hjem, eller vi fortsætter ad ruten et stykke frem, vender og kører tilbage og samler op.

Alle kører med cykelhjelm

Cykeltrailer
Vildbjerg Motion har en cykeltrailer med plads til 8 cykler.

Lånecykler
Klubben har racercykler og mountainbikes, som du kan Iåne i en kortere periode. Henvendelse til Jørgen Nielsen tlf. 30 28 13 50.

Regler for god kørsel
• Det er den enkelte rytters ansvar, at færdselsloven bliver overholdt
• Hjælp til med til at alle kommer med hjem
• Lader du dig falde tilbage til næste gruppe eller kører du en anden vej, skal du sørge for at din gruppe ved det
• Hastigheden tilpasses niveauet for gruppen
• Starthastigheden skal være rimelig lav, så ingen sættes af, og alle finder ind i rytmen
• Der skal tages hensyn til nye medlemmer, så de føler sig velkomne
• Efter by-spurter og bakke-spurter samler man altid op
• Forklar vore regler til nye medlemmer og overhold dem selv